:: Dominique Bourdin :: Holo-Thérapeute


Tuesday 19 March 2019

La cure "Dire Non au Burn-out"

En collaboration avec Francesca Abas, coach en qualité de vie au travail, nous avons mis au point une cure de 5 jours spécifique pour les personnes en situation d'épuisement.

Pour qui ?
Toute personne connaissant un profond épuisement, qu'il soit dû à sa situation professionnelle, personnelle ou familiale.

L'objectif de cette cure est d'aider la personne :
à rebâtir son intégrité physique, émotionnelle et psychique
à regagner la liberté et l'envie d'entreprendre

• En lui permettant de se reconnecter à ses besoins
• En l'aidant à revisiter et réactiver ses propres ressources
• En lui offrant les outils pour retrouver son équilibre physique et psychique et pour mieux équilibrer sa vie personnelle et professionnelle

Au-delà de la cure, nous conseillons de se projeter sur une stratégie par étapes :
Engagements individuels suivis dans le temps
Programmation de séances d'accompagnement / coaching après la cure

Action :

Cette cure spécifique offre les conditions nécessaires pour
- Prendre du recul
- Se ressourcer physiquement et psychiquement
- Se déconnecter du travail / des activités
- Se recentrer sur ses besoins et envies
- Se vitaliser

Modalités :

Selon les envies et disponibilités, les soins de la cure peuvent se moduler sur une durée plus ou moins longue, allant de 3 jour à 15 jours (voire plus).

Une alimentation allégée est conseillée durant le séjour pour mettre l'organisme au repos, éclaircir les idées et optimiser les bienfaits des soins. Nous apportons soutien et conseils en ce sens. Des soins de détoxication peuvent s'ajouter au programme.

Sont inclus dans la cure :

1 entretien individuel d'accueil :
Pour clarifier les difficultés rencontrées / cibler les soins

2 tests de chromothérapie et 2 tests d'audition :
Pour mettre en évidence les besoins et blocages du moment

10 séances de chromothérapie/ musicothérapie sur fauteuil à champs magnétiques pulsés :
Pour relancer la vitalité, équilibrer, stimuler et/ou détendre selon les besoins

4 séances d'éveil corporel (méthode Nadeau et 5 tibétains) :
Pour relancer l'énergie, habiter le corps en conscience

3 massages Tao­Taï :
Pour détendre, stimuler les méridiens, relancer l'énergie vitale

1 enveloppement argile rouge / totum d'olive sur lit de flottaison :
Pour relaxer, drainer les toxines, minéraliser

5 séances de temps libre au SPA :
Pour détendre, activer la circulation, évacuer les toxines

2 séances d'art thérapie :
Pour se centrer sur soi, revisiter ses ressources et aspirations

1 séance de rebirth (respiration active) et 2 séances de Libération du péricarde :
Pour se détendre en profondeur, évacuer les angoisses et le stress

5 séances de bol d'air Jacquier :
Pour améliorer l'oxygénation du sang, dynamiser, accélérer la récupération

3 séances d'accompagnement de type coaching :
Pour s'exprimer, repérer ses fragilités, ressources et aspirations

1 entretien de clôture :
Pour se projeter / s'engager dans un changement durable

Téléchargez la fiche de présentation

Vous souhaitez des renseignements ? Je serai heureux de vous répondre :

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

ou 02 51 08 07 00