ROUGE : être une bonne mère pour moi

De quoi ai-je besoin pour me sentir en sécurité ?

Pour honorer ce besoin, je décide de...

ORANGE : de la joie de vivre chaque jour
Qu'est-ce qui me fait plaisir dans la vie ?

Pour mettre davantage de plaisir dans ma vie, je décide de...

JAUNE : oh ponopono pour transformer et cesser de s'accuser ou d'accuser l'autre

Y a-t-il quelque chose que je ne digère pas dans la vie ? (évènements, actes...)

Comment puis-je m'appuyer sur cet événement pour le transformer en expérience qui m'aide à évoluer personnellement ?

VERT : oser faire des demandes, savoir dire non avec amour et ne pas se culpabiliser
Est-ce que j'accepte de recevoir et de donner ?

Parfois c'est difficile, pourquoi ?

Pour rendre cela plus facile, je décide de...

CYAN : Est-ce que je me sens créatif(ve) en général ?

Je m'engage à poser des actes pour exprimer davantage mon potentiel, dire davantage qui je suis :

INDIGO : visualisation, visualiser ce que l'on se souhaite
Mes croyances et pensées déterminent ma vie. Comment est-ce que je ressens cette phrase ?

Afin d'utiliser mes croyances et pensées pour améliorer ma vie, je décide de...

VIOLET : la foi
Quelles sont mes valeurs ?

Puis-je poser davantage d'actes en accord avec mes valeurs ?

Lesquels ?